Vortrag
"Mentale Stärke beim Laufen
und anderen Ausdauersportarten"
Mentale Stärke entscheidet darüber, wie konstant, fokussiert und erfolgreich wir im Ausdauersport sind.
In diesem Vortrag zur mentalen Stärke im Ausdauersport lernst du, deine Stärken und Schwächen bewusst zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln. Du erstellst dein persönliches Performance-Profil, um Training, Wettkampf und Regeneration optimal auf dich abzustimmen.
Zudem erfährst du, wie du klare und motivierende Ziele setzt, deine Motivation langfristig aufrechterhältst und auch in schwierigen Phasen mental stabil bleibst. Praxisnahe Visualisierungstechniken helfen dir, Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern.
Der Vortrag richtet sich an alle, die im Ausdauersport nicht nur körperlich, sondern auch mental ihr volles Potenzial entfalten möchten.
Vortragender: Ing. Matthias Wilhelm BSc, MA
Datum: Freitag, 24.04.2026
Beginn: 18:00 Uhr
Wo: Gasthof Wachmann
Preis: € 15,- pro Person inkl. genussvoller Pauseverpflegung (€ 10,- für KulmX-Mitglieder)
Für wen: Alle Beginner, Hobby- und ambitionierte Läufer:inne sowie für jene, die es noch werden möchten.
